现代人生活节奏加快,竞争激烈,来自方方面面的压力不言而喻,容易造成人们精神疲倦,心情抑郁,对外面的世界容易产生一种厌倦、乏味甚至是消极的思想,这就是医学上所称的"心理疲劳症"。对于心理疲劳,必须积极采取措施,否则有可能引发为神经症。消除生活中导致不良情绪的恶性刺激,调整生活和工作的节奏,改变生活习惯和生活环境,自我化解和调适,可望缓解和消除心理疲劳,外出旅游,是让身心融入大自然的怀抱的一个好办法。
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