【教学目标】
1.说出在青春期促进生长发育，增强体质的具体要求。
2.能正确对待异性和认识性现象。
3.学会自我调节，保持稳定情绪，培养正确的人生观、价值观。
【教学重、难点】
1.保证营养全面、均衡和适当的体育锻炼促进身体发育。
2.正确对待异性的方法。
【教学方法及学法指导】
本节课的重点是说出强身健体的方法，这部分主要通过问题引导合作探究来突破。正确的对待异性和保持稳定的情绪是本节的难点。正确的对待异性是通过案例导入，学生分析案例，教师点拨正常交往的好处，学生分析不正确的交往方式，重温案例开展小活动心灵交流来突破；保持稳定的情绪，太抽象不容易理解，教学设计，采用案例下雨了引出情绪的不同原因，进而分析情绪对身体的影响，控制情绪的必要和学习控制情绪的方法为主线来突破。控制情绪的方法，采用案例展示和讲解相结合的方法来突破。
学生的学习主要通过合作探究法，比较法，头脑风暴法，案例分析法来学习。
【课前准备】
教师准备：制作课件
【教学过程】
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教师导言：青少年既像一轮冉冉升起的朝阳，又像一艘航行在大海里的航船，既充满无限的生命力，又随时都有危险。研究表明，科学、健康的生活方式，有助于青少年摆脱心理矛盾“风暴”，由“半成熟”的困境走向绽放生命活力的成熟人生。
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