专题一正确认识青春期的生理和心理变化，培养独立意识、批判精神和创造潜力
1.悦纳生理变化
（1）进入青春期，我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
（2）青春期生理变化带来的影响。—方面，青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量；另一方面，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
2.正确处理矛盾心理的方法
我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
3.发展独立思维
（1）步入青春期，我们的独立意识不断发展，对问题开始有更多的见解。我们的思维逐渐具有独立性，对未知的事物充满好奇。
（2）正确认识思维的独立性。思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
4.培养批判精神
（1）思维的批判性的表现。思维的批判性，表现在对事情有自己的看法，并且敢于表达不同观点，敢于对不合理的事情说“不”，敢于向权威挑战。
（2）思维的批判性的积极作用。思维的批判性有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案。批判能调动我们的经验，激发我们新的学习动机，促使我们解决问题，改进现状。
