1、了解健康的内涵，知道健康的生活观念
2、感受健康的重要性，知道不良的生活方式的危害，树立正确的健康观念，保持积极乐观的人生态度和健康的生活情趣，提高增进自我深信你健康的实践能力。
【自主学习】
阅读课本P22,，完成下列内容。（在书中找到以下填空内容，并在书中划线，将答案写在横线上。针对课前自学内容，以小组为单位统一问题答案，存在疑惑的提出请老师或其他组帮助解决。）
一、正确的健康观念
健康的内涵（表现）：
一个健康的人，既要 、机能健全，还要保持 ，能够处理好 、 的关系。
正确的行为可以促进健康。
1、 体育锻炼可以 。
2、 积极沟通、及时疏导可以 。
3、 多帮助别人、多参与集体活动可以 。
