1、北宋初年，崇尚节俭，普通百姓只能穿 两色的衣服，劳动者多穿小袖狭身的 。北宋的肉食中以 肉为多，南宋羊肉价贵，但吃 多。宋代农村百姓的住房较简陋，多位低矮的 。稍富裕的人家以 和 相结合，构成一组住宅。
2、宋朝缺马，人们多用 ，也有 车。达官贵人出门乘 很普遍，士大夫一般骑 。供住宿的是 店。东京城内娱乐兼商业的场所，叫做“ ”，瓦子中圈出许多专供演出的圈子，称为“ ”。
3、今天的传统节日，宋代已有的有 、 、 、 等
4、被称为“一代天骄”的成吉思汗名叫 ，是一个蒙古部落的首领，他统一了蒙古草原。1206年，蒙古贵族召开大会，推举他为大汗，尊称他为成吉思汗， 国建立。从此，蒙古草原结束了长期混战的局面。蒙古统一后，成吉思汗发动了大规模的扩张战争。后蒙古军队相继灭亡 和 ，对南宋形成包围之势。
5、成吉思汗死后， 继汗位，于 年改国号为元，次年定都 。他就是 。1276年元军占领 南宋灭亡。南宋抗战派大臣 继续抗元，被俘后忠贞不屈被杀害。 6、为便利 ，元世祖令人开凿两段新运河（会通河、通惠河）与原有运河相通，使粮船可以从 直通 ；还开辟了规模宏大的 运。元朝粮食运输逐步以 为主。 4、元时中外交往很频繁，意大利旅行家 在 时来华，他的《 》，描述了 的繁华景象。
7、为对全国实行有效的统治，元世祖在中央设中书省，地方设 省（简称行省）。这样我国省级行政区的设立，始于 朝。元政府在中央设宣政院，加强对西藏的管辖，标志着西藏成为元朝正是行政区。还加强了对 （今台湾）的管辖。
8、唐朝以来，不少定居中国的波斯人、阿拉伯人，信仰 教，他们同汉、蒙、畏兀儿等族，长期杂居相处，互通婚姻，逐渐融合，开始形成一个新的民族—— 。
