一、教材重点回顾：
1、正确对待理想与现实：
理想源于现实却又高于现实，理想的实现需要我们在现实中努力。
2、理想的含义：
理想是我们在学业成就、未来职业、道德 人格甚至家庭生活方面追求的目标，代表着我们对生命的一种盼望， 反映了我们对生活的积极态度。
3、理想的重要性或作用
①人生需要理想。理想是引导人生航船的方向。
②理想指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控作用。
③在人生发展的过程中，理想激励着我们不断超越自己，让我们充满对实现自身价值的喜悦，使我们的人生充满幸福。特别是追求美好社会理想的过程中，推动着社会向前发展。
4、影响理想实现的因素：
自身条件和外在环境。由于外在环境和自身条件的 局限，理想和现实之间总会有些差距。
5、理想实现的途径：
①需要对人生作出规划；②对自己的理想适当调整，以缩短理想与现实之间的差距，推动理想的实现；③通向理想的道路只有一条，那就是要脚踏实地、全力以赴；④要不断增强自身能力，提高自身素质；⑤要不屈不挠、坚持不懈等等；
6、关于学习压力
（1）如何正确认识学习压力
①我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。
②学习需要适度的压力。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极。 ③过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。
