一、单项选择题（每小题只有一个最符合题意的答案，请将正确选项字母代号涂在答题卡对应的位置上。每小题2分，共28分）
1．小青在自己的成长记录本上写道：“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当，学习效率不高。”小青认识自我的途径是
A.咨询他人 B.科学鉴定 C.自我观察和反省 D.集体综合评价
2.临近中考，初三（1）班的王磊感到越来越烦躁：做不完的作业，背不完的书，政治历史今年也要闭卷考试，我最怕背，语文英语是我的薄弱学科，上次月考得很不理想，长跑肯定不达标……对此认识不正确的是
A.人生难免有挫折，我们要笑对生活 B.我们要减轻学习压力，克服考试焦虑
C.我们要增强自信心，讲究学习方法 D.我们要学会调节情绪，做情绪的主人
