学习目标：
1.认识到学习生活中产生 压力是正常现象；树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试。C
2.认识学习压力给我们带来的影响，学会缓解学习压力和克服考试焦虑的方法A
3.觉察 自己面对学习压力的各种反应；能够全面、客观地认识学习压力；能根据自己的实际水平调整对考试结果的期望。B
学习重难点:
学习重点：从容面对考试。
学习难点：学习压力给 我们带来的影响， 学会 缓解学习压力的方法。
学法指导：
首先认真阅读教材，在课本上勾划重点句、关键词并标示知识点。
其次围绕导学案，完成相关任务。
