重点： 青少年学生的情绪具有敏感但不稳定，强烈但相对脆弱，容易冲动但缺乏理智控制的特点。不同的情绪对人的身心健康和成长发展有不同的作用。因而本课的重点是通过对各类不同情绪的体验、认识和了解，明确不同情绪对学习、生活 的影响，从而培养积极的、健康的、良好的情绪。
难点：情绪对人有着非常重要的作用，因而要学会调节和控制自己情绪，学会做情绪的主人。同学们可能对情绪的认知水平还处于初级阶段，对情绪的调控方法会感到困难
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