1.当我们进入考场感到紧张时,可以反复提醒自己:“不要紧张,自己能行!”这种控制情绪的方法属于( )
A.理智调控法 B.心理换位法 C.转移注意法 D.自我暗示法
2.小玲长得比较矮,又比较胖,整天愁眉苦脸的。有位男生告诉小玲,她被男生们评为班上最令人讨厌的女生。从此,她背上了沉重的心理包袱,逐渐变得自我封闭,不愿与人交往,没有知心朋友,成绩也越来越差,甚至开始讨厌自己。对此,你想对她说( )
①别人不尊重你,你也不需要尊重他人;②要克服闭锁心理,主动与人交往;③要培养热情开朗的性格,不要整天愁眉苦脸;④不要在乎他人的评价,他人的评价往往是错误的。
A.①②③ B.②③ C.①④ D.①③④