一、教学目标：
1. 初步了解中学在学习环境、学习任务、规章制度等方面的新特点、新要求。
2．主动与同学沟通，相互帮助，友好相处，提高自己的人际沟通能力和适应环境的能力。
运用自我调适的方法，制定行动计划，成为“阳光少年”。
为新的学习生活做好准备，不断增强集体归属感和荣誉感。
二、教学重点和难点
做个阳光少年要解决的是怎样尽快适应环境的问题，这是本课的又一个重点和难点。说它是重点，是因为它是本课生活主题“我是中学生了”的总结和归宿。“我是中学生了”，那就必须认真思考做一个什么样的中学生，“做个阳光少年”是认识上的升华。说它是难点，是因为环境适应的快慢受到多种因素的影响，因人而异。实践中应如何适应环境、利用环境，是一个难点。
