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生活就是如此，不能保证事事顺心，学习就是如此，不能空想一切如意，但我们总是可以坦然面对这一切，游刃有余地来调整自己的情绪与心态，想方设法来安排自己的兴趣与情趣。
我们如何做到这些呢？不用着急，本单元就让我们一起来审视自我，掌控情绪与心境，培养乐观向上的生活态度，过富有情趣的高雅生活。初中阶段是我们青少年学生身心发展的关键阶段。在新的阶段，我们应充分认识情绪的多样性及基本类型，懂得情绪产生的原因，了解积极情绪与消极情绪会带来的不同后果，掌握调控情绪的方法；懂得高雅情趣与庸俗情趣的区别；了解陶冶高雅情趣的意义和方法。我们要增强自我调适、自我调控的能力，做情绪的主人，不做情绪的奴隶；提高辨别庸俗与高雅的能力，摒弃庸俗情趣，养成良好的行为习惯。
同学们，行动起来吧！不要把乌云布在脸上，不要把牢骚挂在嘴上，快快乐乐过好每一天。
