（2012年连云港市)3. “吃出健康”正成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食说法正确的是
①粗细粮合理搭配. ②主副食合理搭配. ③不吃不喜欢的食物. ④饮食要定量. ⑤晚餐要多吃含蛋白质和脂肪丰富放热食物.
A.①②④. B.①②⑤. C.②③⑤. D.③④⑤.
考点苑：合理营养。
思考归纳：青少年正处于生长发育的关键时期，应做到合理营养，保证每日三餐按时进餐；在每天摄入的总能量中，早、中、晚餐的能量分别应当占30%、40%、30%。食物中荤素、粗细均匀搭配，做到膳食平衡。因而，①②④正确。
解：A。
