金榜书城  公司网站  学问百事通  点击这里与网站客服、学科编辑交流
用户名： 密码：  用户登录   注册  忘记密码  账号激活
·设为首页 ·加入收藏
您的位置：教学资源网 >> 素材>> 政治素材
初中政治编辑
思想品德：第1课《七彩情绪》文字素材（北师大版七年级下）
下载扣点方式下载扣点方式
需消耗0金币 立即下载
0个贡献点 立即下载
0个黄金点 立即下载
 VIP下载通道>>>
如何获取点数>>
提示：本自然月内重复下载不再扣除点数
  • 资源类别素材
    资源子类文本素材
  • 教材版本北师大版
    所属学科初中政治
  • 适用年级七年级
    适用地区全国通用
  • 文件大小369 K
    上传用户xuyunsong
  • 更新时间2012/7/10 16:09:52
    下载统计今日0 总计7
  • 评论(0)发表评论  报错(0)我要报错  收藏
0
0
资源简介
如何缓解心理压力
以下这些方法可以有效缓解心理压力，不妨一试。
●准备一条冷毛巾，随时擦脸，以助清醒。
●脱掉鞋袜，用脚尖走路，走上几分钟，心中的烦恼便会跟着走掉了。
●找一位乐观的朋友或同事倾诉，发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋，疏通肝气。
●闭上眼睛，尽力想身体后面的景物，平衡前后脑的压力。
●读你最崇拜人的格言，并认真思考，有镇定的作用。
●多赞美及鼓励自己，不要遇到挫折就苛责自己。
相关资源高级搜索
用户评论查看该资源所有评论
  • 暂时没有相关评论
最新套卷
精品专题
最新上传
推荐资源

请先登录网站关闭

  忘记密码  新用户注册