1、在生活中，要提升自我，完善自我，适应社会，首先应该做一个自信的人
2、自信的 作用：（为什么要培养自 信心？）（1）自信最美，生活得成功、幸福的人，都是那些满怀信心，放眼未来的人。（2）会使不可能变成可能，使可能变成现实，不自信，则会使可能变成不可能，使不可能变得毫无希望。(3) 选择 自信就是选择成功。
3、怎样做一个自信的人？
（1）发现自我，找到自信的支点（自信的支点是对自己的正确认识与评价）
（2）悦纳自我，正确认识自己的长处和短 处，多肯定自己，这是我们走向 成功的前提
（3）追求成功。选泽适当的目标，既不能太高也不能太低
