课 题 初中思想品德（粤教版）七年级上册 2.2调控情绪 第二课时
《我的情绪我做主》
作者及工作单位 黄飞荣 苍南县灵溪镇第九中学
☆指导思想与理论依据
1、情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面
面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极情绪会影响个人的身心健康，抑制个人的智力发展和正常水平的发挥，且初中生的情绪表现又是不稳定、不成熟，容易冲动，自我调控能力差。因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
2.《课程标准》强调联系生活实际，在教学中，要面向丰富多彩的社会生活，开发和利用学生已有的生活经验，选取学生关注的话题，围绕学生在生活实际中存在的问题，帮助学生理解和掌握社会生活的要求和规范，提高社会适应能力。心理健康教育最忌讳说教，“这种教育应该是吸引而不是强迫进行，让学生在活动体验中学习，这样才会有效”。因而在教学中本着“在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长”的理念，努力创设活动情境让学生体验感悟，使“我的情绪我做主”内化成学生自己的心理需求。
