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初中政治编辑
湖南省张家界市慈利县赵家岗土家族乡中学湘教版七年级政治上册导学案-1.3.3做个快乐少年
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  • 资源类别教案
    资源子类同步教案
  • 教材版本湘教版
    所属学科初中政治
  • 适用年级七年级
    适用地区全国通用
  • 文件大小359 K
    上传用户goldfisher
  • 更新时间2013/9/24 14:46:51
    下载统计今日0 总计7
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资源简介
课堂目标导航
1．掌握调节情绪的方法。
2．运用调节情绪的方法，做个快乐少年。
 
课前预习方案
○说一说：用一句话概括本课的学习内容，就是：
学会调节自己的不良情绪，做个快乐少年。
○填一填：我们可以学会有意识地调节和控制自己的情绪，使自己成为情绪的主人。
调节情绪的方法有：转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等。
○查一查：通过资料和上网查询，健康情绪的标志是什么？
１、情出有因 。２、表现恰当。3、反应适度。4、情绪稳定。5、心情愉快。6、能自我控制。
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