课堂目标导航
1．懂得克服青春期烦恼和困惑的必要性。
2．学会调适青春期的烦恼和困惑。
学习方法：
1．自学教材，从教材中提取、归纳相关的心理知识；
2．要学会运用教材中提供的方法调适、化解生活中的烦恼和困惑。
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课前预习方案
○说一说：用一句话概括本课的学习内容，就是：
青春期的烦恼和困惑，如果能得到及时的调适，我们的生活就会多姿多彩，焕发出青春的活力。
○填一填：进入青春期，为及时排除不必要的烦恼和心理负担，我们可以：通过正确的途径学习青春期知识；在学习之余投身于各种文体活动，培养自己多方面的兴趣和爱好；增强自制力，用理智控制自己的情感和行为。
