1．三年初中学习生活，就像一杯绿茶，越品越有味；借今天的机会，好好品味，充分展示自己的成绩。为有一个良好的应试心理，缓解考试焦虑，下列做法可行的是 （ ）
①进行深呼吸，给自己一个微笑！ ②我会沉着应对，认真思考，仔细作答 ③我会这样想：这次考试也只是检测学习效果、提高自己的一次机会 ④告诉自己：“我能行！”
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．①②③④
2．在临考前和考场上考生容易出现的心理失常现象，如烦恼焦躁、散坐立不安、心神不定、容易发怒、思维迟钝、注意力分、心悸心慌，饭吃不下、觉睡不着等。为克服这些不利心理现象，我们应该 （ ）
①认真学习，充分准备，以实力增强信心 ②加强自我激励和自我暗示，强化取胜的信念 ③把学习放在一边，完全放松 ④合理安排作息时间，适度运动和分散注意
A．①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
