保证学生应考心态的健康、稳定
齐家辉南都学习智库专家、深圳罗湖外国语学校副校长
用“心理保健操”提高复习效率
很多家长和老师，越是临近考试，就越喜欢给孩子“加压”，忽略孩子的心理诉求。其实，考前心理辅导是一项技术含量很高的工作，应当由教师、专业心理团队、家长三方合作。最后一个月的备考冲刺期间，学校、班级要适度开一些激励士气、调整心态的动员会，以维持学生的心理亢奋度。没有一个相对激动、紧张、紧迫的情绪，考生是很难在考场发挥出最高水平的。
但是，在家庭复习这块，心理的调适又应以“减压”为主，和学校的“加压”形成呼应。因为，很多学子在考前会出现不同程度的“心理症状”。比如焦虑、失眠、恐慌、挫折感等，这些消极情绪都应得到及时的开解。因此，教师、家长应当形成一种互动的监督机制，及时得知学生的消极心理和病态情绪，一旦发现，便采取针对性的心理教育，保证其应考心态的健康、稳定。当一些学子复习效率低下、注意力不够集中时，也可向老师及心理辅导员咨询，学习一些“心理保健操”、“脑保健操”，或者背诵一些口诀式、秘笈式的心理窍门，缓解心脑疲劳，确保复习效率的高效。
临界点考生可“临时抱佛脚”
高分考生很容易犯的一个错误是，把精力都放在了难题上，却往往在容易而分值高的题目上“遭遇滑铁卢”。其实，在冲刺复习期间，难题不应是重点纠缠的内容，反倒是要回归基础，确保基本分值不丢。有些生源较差、基础较薄弱的学校，在临考阶段还要搞一些得不偿失的难题突破训练、加强训练之类，完全没必要。忽略学生的具体情况，盲目制定高难度复习计划，是备考大忌。
以数学考试为例，题目分值大致可以这样划分：70%基础送分题、20%中等难度题、10%难题，因此，最后一轮复习不必落在“解难”上，而是要把过去做错的习题、考题拿出来重温一遍，把整体的知识框架进行一次梳理，并将主要精力分配在考试大纲所列的重点上。拔尖考生若要冲击高分，就要把握“一次性成功率”，尽量不要等事后检查才来查漏补缺。此外，应考技巧上要遵循“一看、二判、三做”的原则，具体步骤是，先快速扫描题目，觉得一看就会的，就第一时间把它们先消灭；要思考一下才能做的，注意权衡时间和分数之间的效益比，对于那些难题怪题（尤其是压轴题），绞尽脑汁又消耗大量时间的，要酌情全部放弃或部分放弃，或仅做分值高又简便的部分———考谚有云，抓住了时间，就等于抓住了分数，这种“保本”策略有利于避免“大失手”。
尽管在日常教学中我们不提倡“临时抱佛脚”，但对于分数尚处“临界点”的考生，适度“抱佛脚”也能局部提高一些分数。比如，在最后的复习阶段，注重时间和效率的比值，把时间分配在自己最容易短期提高分值的科目，或者钻研一些答题套路、排除法解题技巧，到了实在万不得已的时候，就在老师的辅导下，把一些模拟题找出来研究下看看有无“押题”的可能。