5月上旬,初三学生就要陆续开始中考体育考试了。在进入倒计时的这些天,考前培训班异常火爆。与去年同期相比,报班的人数增加了三分之一。
市民胡女士的女儿今年初三毕业,文化课成绩不错,但总是体育“拖后腿”,800米跑和篮球障碍运球都是“老大难”。
五一小长假,胡女士的女儿也没歇着,胡女士天天带着她在考前体育培训班“加课”。“平常她也不注意锻炼,只能考前突击培训一段时间,就怕万一因为体育成绩不好考不上好的高中。”胡女士说。
记者了解到,在培训班中,多数孩子都是像胡女士女儿这样来“临阵磨枪”的。
记者从多家开办体育考前培训的机构了解到,虽然临近考试时间但报名依然火爆,人数比去年同期多了三分之一,且多集中在实心球、立定跳远和篮球障碍运球等项目上。
一些培训机构甚至只剩周末下午五点之后的班了,并且如果想报班的话,还需要提前两到三天预约。
此外,记者了解到,今年培训班的费用比往年大幅提高,每节课(约90分钟)的费用从以前的60元、80元,基本全部调整为100元。
虽然给孩子报了考前的培训班,但是具体能提高多少,家长们心里也打鼓,“只有十天的时间了,能有效果吗?”
老师支招
“临时抱佛脚”技巧性项目提高快
短时间内的训练,是否真的能快速提高成绩?就此记者采访了北京十一学校体育教研组专门负责初三教学的张老师。
张老师表示,参加考前突击培训,对部分学生可能会有一定效果,毕竟在学校正常上课,每个老师要负责40个左右的学生,而培训课基本是“一对一”的辅导,针对性会强一些。
对于“临时抱佛脚”的考生,张老师建议可以加强立定跳远、实心球和篮球障碍运球项目的训练,这些是属于力量与技巧结合的项目。一般来说,考生身体素质过关,只要掌握好相应的动作要领,如立定跳远对重心的掌握,投掷实心球时出手角度的控制,就容易在短时间内提高成绩。
“但是像800米和1000米跑,短时间突击作用不大,这是需要长时间练习的。”张老师表示。