为提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，做好学生心理健康教育。近日，烟台市科协百场科技进校园心理健康科普活动走进罗山初中为学生们带来《认识“自己”与做“情绪”的朋友》心理健康讲座。
在心理健康讲座中，心理健康老师由浅入深讲解、运用生活化的案例剖析、师生互动答疑等形式，进行心理健康知识的宣传和普及，提高学生心理健康意识，培养良好心理素质。引导同学们运用情绪ABC理论进行小组讨论，学会把不可能转化成有用的资源，掌握情绪调节的方法，用跑步、唱歌等运动转化能量，用自由联想、涂鸦宣泄的方式，释放压力。培养与提高学生的思维能力，想象力、创造思维、专注力、学习力，人际关系模式。
下一步，罗山初中将以此讲座为契机进一步宣传普及心理健康知识，加强学生心理健康教育，提高学生心理素质，培养学生积极健康的心理品质，促进学生身心健康发展。