5.为调动男生锻炼积极性设置以大球项目为主，如何考?
笔者：以篮球全场三人传球低手上篮考试为例。考试方法：三人一组左中右站立在端线处，间距5米，脚不得踩线，听到开始信号后开始进行传球推进，全场往返两次。投不进须补中方可继续下一动作。补篮时须由投篮者自己补中。没有上篮的测试者抢篮板球。每次往返传球不得少于三次。动作规格为上篮必须是低手上篮，投篮必须是单手肩上投篮，左侧用左手上篮投篮，右侧用右手上篮投篮，传球动作不限。最后一个球进入篮圈停表，测试员报成绩并记录三受试者的考试成绩，作为三受试者的共同成绩。测试单位为秒。一次机会。
5.为调动女生锻炼积极性设置以小球项目为主，如何考?
笔者：以乒乓球两人攻球考试为例。考试方法：听到开始信号后开始两人对攻(标准网高)，动作规格为正手或者反手攻球。听到结束信号后停止，测试员报数并记录两受试者在1分钟内的攻球次数，作为两受试者的共同成绩。测试单位为次。一次机会。。
国家体育中考改革任重道远，为了祖国亿万中学生的健康，笔者邀请全国的中学体育教师都来参与国家体育中考改革，那时国家体育中考改革成功将指日可待。