第1课 珍惜无价的自尊
第一框 自尊是人人都需要的
世界上最名贵的衣服，不是珍珠衫，不是羽衣霓裳，知耻是最美丽的服装。一个人如果能懂得知耻，就会格外珍惜自己的自尊，就会主动爱护他人的尊严，把尊重自己与尊重他人结合起来，从而散发出高贵庄严的气质。尊重他人是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。
1、快乐的自尊
自尊的表现：注意容貌上的修饰、举止方面的文雅以及行为的后果。
自尊：即自我尊重，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。
一般来说，一个没有自尊的人，也很难得到别人的尊重。
别人欣赏我们的长处，不耻笑我们的弱点与缺点，这种被尊重更能使我们体验到快乐与感动。自尊与被人尊重都是快乐的。
人人都有不如别人的地方，只要我们不气馁、不灰心、不放弃，自己相信自己，自己看得起自己，自己尊重自己，我们就可以通过进一步的努力，找到自己的人生价值，赢得别人的尊敬，感受到自尊的快乐。
2、知耻与自尊
真正有自尊心的人，必定是知耻的人。知耻（对自己不恰当、不合适的行为感到惭愧、难为情）是自尊的重要表现。
“金无足赤，人无完人”一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确的对待自己的缺点，将缺点转换为优点。
3、虚荣与自尊
虚荣心：是一种追求表面上的荣耀、光彩的心理。
虚荣心的表现：将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。一旦他人有一点否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊，就受不了了。
第二框 尊重他人是我的需要
1、同样的自尊同样的快乐
我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关注、维护他人的自尊。尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要。
2、尊重他人，就是尊重自己
自尊的人懂得尊重他人，因为要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。
尊重他人就要把他人看成同自己一样需要自尊；就是关注他人的尊严，既要从欣赏、鼓励、期望等角度来善待对方，更要注意不做有损他人的事。
借助他人更好的认识自己，认识自己的不足，更要严格要求自己，做一个有尊严有价值的人。
彼此尊重，相互接纳，共同在自尊的快乐中成长。
第三框 彼此尊重才能赢得尊重
1、维护人格最重要
自尊的人最看重自己的人格。
生活中有损人格的不良习惯：虚荣、说谎、逃避责任、假公济私、阳奉阴违等。
为了维护自尊，可以舍弃很多东西，但绝不可丧失人格，做有损人格的事。
2、自尊者达观
自尊者达观：不必太在意他人的议论和态度，要适度自尊（适度的自尊有助于我们面对批评，改正错误；过于敏感，作茧自缚，体验不到生活的乐趣。对恶意的侮辱与诋毁，则要及时的回击，必要时运用法律武器捍卫自尊）
3、善于尊重他人
尊重他人的最基本的表现：对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重他人的人格。
怎样尊重他人：善于站在对方的角度，感同身受、推己及人。首先，要善于欣赏、接纳他人；其次，不做有损他人人格的事情。
尊重可以使人理智，尊重可以使人悔过，尊重可以唤醒人的良知，产生无法估量的正面效应。（来源：百科文库）