“更应该注意的是,这个季节少去郊外或公园活动,如果外出旅游时应带好驱蚊用品,比如蚊香、驱蚊剂和蚊帐等,不要在河边、湖边、溪边等靠近水源的地方驻留,尽量避免在草丛中行走。”他建议市民,平时要注意个人及环境卫生,勤换衣被。凉席在使用前记得一定要用开水烫过应洗清晒干后再用,可以减少隐藏在草席中的螨虫。
护肤防晒
选择合适的方式
“很多女性非常重视自己肌肤的保养,选择高档的护肤品,定期去美容院做护理,但是自身却往往存在许多的误区。”第四军医大学口腔医院整形美容科主任曹强说,现在市面上在售的护肤品种类繁多,什么样的都有,但女性要合理挑选护肤品,尽量选择无任何添加的纯天然药妆。
他介绍,女性高发的雀斑,正是因为很多女性日常疏于皮肤护理而导致。如果日常在医生指导下,正确使用护肤品,并且避免接触不良诱因便可避免雀斑的发生。随着天气渐热,女性首先要做好防晒工作,选择防晒指数在30左右的防晒霜,并且还要做好肌肤的保湿。而对于敏感性皮肤,选用防晒品时更要注意,使用某一新产品前,最好先在手背或耳根处试涂一下,待24小时后没有出现过敏反应才可使用。“穿长袖衣、戴帽子、打太阳伞,避免皮肤暴晒。”
曹强还建议,皮肤病患者应该注意休息,保持合理的、营养均衡的饮食习惯,多食用含维生素的新鲜水果和蔬菜,少吃辛辣刺激的食物。同时,应加强锻炼,提高自身免疫力。若要选用防晒品,最好是在医生指导下使用,以免使用不当加重病情。