一年一度的中考即将来临，中考对于初三学生而言，将是他们人生中第一次大考，无论是家长还是孩子都无比重视。
要想取得好成绩，初三学生的心理状况极为重要，在剩余的四十多天的时间内，老师和家长要帮助考生稳住心理，不慌不乱。这样才能在考试中正常发挥自己的实力，实现心中的梦想。
漫无目的找不到学习方向
李倩(化名)是某中学初三学生，自从中考誓师会后，感觉日子过得一天比一天快，伴随中考日子的来临，她发现每天制定的复习计划根本来不及完成，于是越来越茫然，越来越不知道自己该干什么了。
“看到同桌买了历年的中考真题在做，于是我也买了一套；看到后排的同学在做数学题，我也开始做数学题；扭头看到侧边同学在整理化学公式，我也赶紧找出了化学书。”李倩说，“每天晚上回到家，想着同学们一定是整晚地学习，我也不敢耽搁，有时候困得熬不住了，也提醒自己要坚持，直到转点了，才敢爬上床休息。
李倩还看到一些同学，不愿意在学习上吃苦，幻想着考试时能够超水平发挥，从而一鸣惊人。这些同学每天无所事事，也给李倩造成了极大的心理压力，让她感觉所有的努力都不如去赌考试时能超水平发挥。
这样的日子持续了半个多月，让李倩感觉自己根本找不到学习方向，累得不行。
妄自尊大是一种侥幸心理
专家分析，李倩之所以这样，是因为自己不够自信，过度关注别人。别人做什么她也跟着做，生怕比别人学的时间短，生怕比别人少做一道题，生怕比别人多睡一分钟……身边同学的一举一动，时刻影响李倩的心理。整个生活以周围的人为中心，完全失去了自我，所以她对学习感到很累、很痛苦。
而整天幻想自己在考试中能成为黑马，一举中第的考生则是对自己太过自信。事实证明，中考绝不能抱着侥幸的心理，总觉得自己马马虎虎也能过关，所以中考复习过程中处于不紧绷的状态，想学的时候就学，不想学的时候就放松自己，如果抱着侥幸的想法认为能够蒙对很多题，到时成绩出来了才醒悟，为时已晚。
制定合理学习计划是关键
心理专家建议，类似李倩这样的考生，其注意力应尽快从对别人的过度关注中抽离出来，把注意力集中到自己身上，制订合理的学习计划。
按照计划有条不紊地学习、生活，在有效的时间段内做有效的事情，有计划地查漏补缺。同时，在学习计划的基础上，让自己制定长期目标和短期目标。长期目标则是中考要达到的理想成绩。而短期目标可以是每天背了多少单词、学习了多少公式，这样的目标不宜太难，最好是能让自己每天都有一定的成就感。适度增加的成就感会提升李倩的自信心，让李倩有愉悦的情绪。有自信心和愉悦的情绪为伍，高考带来的压力会慢慢转化为动力。
而面对自信心膨胀，抱有侥幸心理的考生，专家建议考生应有客观认识和合理定位。最好是在家长的配合下，以身边同学的事例，认识到没有“天上掉馅饼”的好事，想要得到一份收获，就必然要付出一分汗水。